PowerYoga
Een PowerYoga training is een krachtige, dynamische yogales waarin op een ritmische adem vloeiend yogahoudingen uitgevoerd worden. Het geeft meer bewegingsvrijheid in spieren en gewrichten en verbetert balans, coordinatie en concentratie door de aandacht te richten op het samenspel van adem en beweging. Zowel fysiek als mentaal worden kracht en souplesse, inspannen en ontspannen in evenwicht gebracht, met een voelbaar effect op de yogamat en in het dagelijks leven.
Deze lessen worden zowel in de zaal, privé als online gegeven.
De Poweryoga groepslessen worden gegeven bij Studio Fysiq in de grote zaal van Huys De Olifant aan de Olifantsteiger 5 in Enkhuizen.
De privélessen worden gegeven bij Studio Fysiq in de praktijkruimte op de eerste verdieping van Huys De Olifant aan de Olifantsteiger 5 in Enkhuizen. Deze ruimte is te bereiken via de Augurksteeg aan de achterzijde van het pand.
De online lessen worden gegeven bij jou thuis, via Google Meet.
